| 地址 | 局子街267号东方花园c座 |
| 电话 | |
| 省 | 吉林省 |
| 市 | 延边朝鲜族自治州 |
| 区 | 延吉市 |
| 关注 | 运动健身;健身中心 |
| 参考价格 | 请电话咨询 |
| 营业时间 | |
| 用户评价 | 0.0 |
| 服务评分 | |
| 环境评分 | |
| 卫生评分 | |
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| 还剩优惠券 | 0 |
| 还剩团购券 | 0 |
| 好评值 | 2 |
| 用户关注度 | 0 |
| 活跃度 | 0 |
| 好评女教练 | 小婉,培琳,小梅 |
| 好评男教练 | 小婷,小宁,小璧 |
| 招聘信息 | |
| 关于绅士国际健身俱乐部招聘信息请电话联系 | |
| 私教介绍 | |
| 一对一教练:,一对多教练：，专职教练：,兼职教练 | |
| 会员卡 | |
| 月卡费用：，季卡费用：，年卡费用 | |
| 老板 | |
| 官网 | |
| 执门器材 | |
| 立式健身车,多功能推举练习,高拉力练习器 | |
| 锻炼解说 | |
| 坐式扩胸；背部、上肢和胸部肌群 。双臂锻炼：（1）两手相向压紧二手盖，然后放松（反向），反复循环（2）两手分握二根锦纶绳，反复拉放 。坐姿抬拉：双臂肌群、胸、腹、背部肌群 | |
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| 建议 | |
| 对于从事珍珠养殖工,校对员,井下作业工,急诊护士, 染料拼混工,公路收费及监控员,出版物储运员,耳鼻喉科医师等业务的人员，由于工作压力大，工作强度高，建议每隔8天进行一次锻炼，对自己好才是真的好！绅士国际健身俱乐部为你提供最好的服务 | |