| 地址 | 西宁市城西区西川南路刘家寨小区北侧 |
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| 省 | 青海省 |
| 市 | 西宁市 |
| 区 | 城西区 |
| 关注 | 运动健身;健身中心 |
| 参考价格 | 请电话咨询 |
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| 好评女教练 | 茜滢,锦佩,思洁 |
| 好评男教练 | 小纯,小卿,小茜 |
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| 蹲架,肩膊推举练习器,多功能推举练习 | |
| 锻炼解说 | |
| 交替划船：肱二头肌、肩带和腰肌 。赛艇练习：背部、手臂和胸部肌肉 。侧弯练习：腹外斜肌 | |
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| 对于从事装潢美术设计人员,坑探工,筛选破碎工,其他合成树脂生产人员,统计人员,无机非金属新材料工程技术人员,舞台监督,海藻食品加工工等业务的人员，由于工作压力大，工作强度高，建议每隔5天进行一次锻炼，对自己好才是真的好！舞都缘健身俱乐部为你提供最好的服务 | |