| 地址 | 黑龙江省绥化市兰西县兰西镇东二道街110对面 |
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| 省 | 黑龙江省 |
| 市 | 绥化市 |
| 区 | 兰西县 |
| 关注 | 运动健身;体育场馆 |
| 参考价格 | 请电话咨询 |
| 营业时间 | |
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| 好评女教练 | 小毓,小莲,小青 |
| 好评男教练 | 艺涵,小澜,小仪 |
| 招聘信息 | |
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| 私教介绍 | |
| 一对一教练:,一对多教练：，专职教练：,兼职教练 | |
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| 执门器材 | |
| 水阻划船器,大腿曲接练习器,三头肌下压练习器 | |
| 锻炼解说 | |
| 双臂锻炼：（1）两手相向压紧二手盖，然后放松（反向），反复循环（2）两手分握二根锦纶绳，反复拉放 。斜坐式坚握前推：内侧胸肌、三头肌 。法式上举：三头肌 | |
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| 建议 | |
| 对于从事支护工,保安员,兽药技术人员,殡仪服务员,其他化学肥料生产人员,鱼肝油及制品加工工,急诊科医师,烧结成品工等业务的人员，由于工作压力大，工作强度高，建议每隔6天进行一次锻炼，对自己好才是真的好！黑8台球室为你提供最好的服务 | |