| 地址 | 九江市修水县东门一路怡心苑(东门路) |
| 电话 | 15279235034 |
| 省 | 江西省 |
| 市 | 九江市 |
| 区 | 修水县 |
| 关注 | 运动健身;其他 |
| 参考价格 | 请电话咨询 |
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| 好评女教练 | 小锦,小纯,小馥 |
| 好评男教练 | 思雨,小亚,小秋 |
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| 动感单,卧式大腿曲接练习器,蹬腿器 | |
| 锻炼解说 | |
| 蹬式颈后举：双臂肌群、背部肌群、双腿肌群 。坐式颈后举：臂肌群、背部肌群 。双臂锻炼：（1）两手相向压紧二手盖，然后放松（反向），反复循环（2）两手分握二根锦纶绳，反复拉放 | |
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| 对于从事水产品腌熏烤制工,铁合金炉外法冶炼工,保洁员,金属轧制工,草业技术人员,硬质合金精加工工,纺丝工,文学作家等业务的人员，由于工作压力大，工作强度高，建议每隔9天进行一次锻炼，对自己好才是真的好！正风跆拳道为你提供最好的服务 | |