| 地址 | 黑龙江省鸡西市鸡冠区祥光月秀二期13号门市 |
| 电话 | 13199172888 |
| 省 | 黑龙江省 |
| 市 | 鸡西市 |
| 区 | 鸡冠区 |
| 关注 | 运动健身;体育场馆 |
| 参考价格 | 请电话咨询 |
| 营业时间 | |
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| 好评女教练 | 小霭,敏露,小纨 |
| 好评男教练 | 小妍,小洁,小彩 |
| 招聘信息 | |
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| 私教介绍 | |
| 一对一教练:,一对多教练：，专职教练：,兼职教练 | |
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| 月卡费用：，季卡费用：，年卡费用 | |
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| 执门器材 | |
| 哑铃,蹲架,跑步机 | |
| 锻炼解说 | |
| 腹、腰部锻炼：两脚前后分开，将一根锦纶绳踩在前脚底下，用双手握持另一根锦纶绳，然后借助上身前倾，后倾反复拉放 。反手下推：尺侧伸腕肌、斜方肌、肱三头肌 。立推运动：增强大腿、臂部和下背肌力 | |
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| 对于从事公卫检验技师,戏剧演员,中等职业教育理论教师,皮影戏演员,中等职业教育学校校长,商品护运员,其他金融业务人员,餐厅服务员等业务的人员，由于工作压力大，工作强度高，建议每隔5天进行一次锻炼，对自己好才是真的好！弈海乔氏台球为你提供最好的服务 | |