| 地址 | 湖南省张家界市永定区S228 |
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| 省 | 湖南省 |
| 市 | 张家界市 |
| 区 | 永定区 |
| 关注 | 运动健身;体育场馆 |
| 参考价格 | 请电话咨询 |
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| 好评女教练 | 涔馨,欣悦,小翠 |
| 好评男教练 | 小琼,秀波,小纨 |
| 招聘信息 | |
| 关于小何坎蓝色游泳馆招聘信息请电话联系 | |
| 私教介绍 | |
| 一对一教练:,一对多教练：，专职教练：,兼职教练 | |
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| 月卡费用：，季卡费用：，年卡费用 | |
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| 执门器材 | |
| 水阻手脚复合健身车,腰部练习器,短杠铃架 | |
| 锻炼解说 | |
| 双臂锻炼：（1）两手相向压紧二手盖，然后放松（反向），反复循环（2）两手分握二根锦纶绳，反复拉放 。负重下蹲：四头肌、臀部肌群、腓长肌 。反向划船运动：增强臂部、胸部肌力 | |
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| 建议 | |
| 对于从事大地测量工程技术人员,水土保持勘测工,森林培育工程技术人员,环境监测工程技术人员,海藻制碘工,真空制盐工,农业实验工,异戊橡胶生产工等业务的人员，由于工作压力大，工作强度高，建议每隔5天进行一次锻炼，对自己好才是真的好！小何坎蓝色游泳馆为你提供最好的服务 | |